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最新公告:     元旦春节期间课程安排  [2011年12月28日]            北京万坤太极拳社常年在京招生,报名联系电话:13520189491  [2010年8月9日]        
万坤太极拳社简介 >>>

北京万坤太极拳社在北京回龙观、望京、月坛、海淀世纪城、立水桥、北大周边等地开设陈式太极培训班,由来自河南温县的陈氏太极拳传人刘万坤先生担任总教练,传授原汁原味的陈氏太极拳。
北京万坤太极拳社培训班采用传统小班授课方式,为响应政府关于开展全民健身活动的号召,北京万坤太极拳社面向全民常年招生,包括零起点的太极拳爱好者均可随时报名参加学习,随到随学。教学内容有陈氏太极拳老架一路,陈氏太极拳老架二路(炮捶),陈式太极剑、陈式太极刀、陈式太极枪,春秋大刀,太极桩功,太极缠丝功,太极推手,太极擒拿,太极散手等。
从2005年成立至今,拳社在刘万坤先生的亲传指导之下已培养出一批优秀的太极人才,2008年开始参加国内太极拳比赛均取得优异成绩。部分学员还被刘万坤先生收为入门弟子,成为新一代太极拳传人。走进拳社 >>>
太极培训信息详情 >>>  
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太极拳总教练刘万坤简介 >>>
刘万坤,河南省温县人,陈氏太极拳第十二代传人。六岁起随父练习陈氏太极拳,1989年拜温县原占国先生为师,学习陈氏太极拳大架和忽灵架,后师从温县陈家沟陈立法先生学习陈氏太极拳老架和小架。学拳生涯中并得到了陈家沟前辈大师“铁捋”——王雁之嫡孙:王江和王虎、赵堡太极拳师王庆升,以及陈式太极拳“擒拿大师”贺国英等多位良师的悉心指点,受益良多。
1998年刘万坤先生远赴北京教拳,2000年创办北京颐新武术社,2005年正式成立北京万坤太极拳社,亲任拳社社长兼任总教练。2005年刘万坤先生由北京太极拳协会和波兰驻华大使馆领事托马斯先生力荐,获波兰心理学大学邀请,前往波兰传授太极拳。同时受聘于世界陈小旺太极拳总会波兰分会、波兰波兹南太极拳馆和波兰大学生运动会任太极拳教练兼顾问。十余载辛勤求索,千百度纵横风雨,刘万坤先生已教授中外学生万余人,学员遍布十多个国家和地区。2009年被授予首批国际太极拳文化传播大使荣誉称号。
万坤太极拳社培训内容

 陈氏太极拳 >>> 
陈氏太极拳创自河南温县陈家沟陈氏九世祖陈王庭,后经陈氏第十四氏陈长兴将老拳套路由博归约,整理创编出陈氏太极拳老架一路和二路(炮捶),在陈家沟世代相传。本拳社总教练刘万坤先生传授的陈氏太极拳师承于陈氏第十九世孙,陈氏太极拳第十一代传人陈立法先生,拳法主要特点是刚柔相济,快慢相间,松活弹抖,螺旋缠丝,连绵不断,沉着稳健,一动而无有不动,一静则百骸相随。
视频推荐:  陈氏太极拳老架一路
            陈氏太极拳老架二路

 忽灵架太极拳 >>> 
忽灵架太极拳是赵堡太极拳的一个分支。陈氏十五世陈清平精通陈氏太极拳小架,从小架参以心得改为小巧紧凑的拳架,因其于赵堡镇广教门徒,著称于世,后人称为赵堡架。弟子王赐信把他所传的腾挪劲和忽领劲结合在拳架里,演变成忽灵架太极拳。此新拳法小巧紧凑弹抖寸劲,两脚踏地呼呼生风,逐步加圈,忽领三角,与人格手圆活忽领,将人击出防不胜防。本拳社总教练刘万坤先生传授的忽灵架太极拳师承于忽灵太极拳第四代传人原占国先生。
视频推荐: 忽灵架太极拳一路
太极器械
本拳社传授的太极器械有太极剑、太极枪、太极刀、春秋大刀等,都是在陈家沟广为流传的器械套路。
视频推荐: 陈式太极单剑
           陈式春秋大刀
 太极推手
太极推手就是两人搭手相互缠绕,练习全身皮肤触觉和体内感觉的灵敏性。练习推手是检验拳架功夫的试金石。陈式太极有五种推手法,即挽花,定步推手,顺步推手,大履,活步推手。视频推荐: 万坤推手技法

 太极桩功
太极桩功主要有浑元桩、百把气功桩、开合桩、升降桩等。长期练习有助于调整呼吸,调理五脏,促进血液循环,起到养生健身的作用。太极桩功同时也是一种增加太极拳功力的方法

 太极擒拿
太极擒拿每招每势贯穿了陈式太极拳的精髓-螺旋缠丝劲,利用人体关节、穴道和要害部位的弱点,使对方身体局部产生剧痛而束手就擒。视频推荐: 万坤擒拿技法
太极缠丝功
陈氏太极拳的主要特点之一是螺旋缠绕的运气方法,掌握这种方法用以小力胜大力,以弱力胜强力。缠丝功训练包括单云手、双云手、双缠手等。
 太极散手
太极散手是对推手的深刻理解和灵活运用。它以杠杆、螺旋的缠丝劲原理,依靠充盈的内劲将人抛击跌出,擒拿掷打随心所欲,其核心就是“制人而不受制于人”。
万坤太极拳社业绩

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